こんにちは岡本です。部活をやっていたのは、高校や大学まで。社会人になってからは、ほとんど家と職場の往復ばかり。あとは飲み会でアルコールによるストレス発散。いかがですか？思い当たる節はありませんか？私自身、２７歳までそうでした。しかし、２８歳の頃に、私はブ
趣味
ブラジリアン柔術で元気になろう！
どうも、岡本です。一般的に正月は初詣に行ったり、実家へ帰省したり、お雑煮など暴飲暴食に走ったりして、正月休みを満喫すると思うのですが、私の場合は、ブラジリアン柔術という格闘技をやりたかったです。なぜなら、好きなことに打ち込んでいると、嫌なことを忘れること
あなたが自分らしく居られる場所。
こんにちは、岡本です。「サードプレイス」ということばをご存知でしょうか。家庭(第1の場所)、仕事(第2の場所)以外で、自分の拠り所になる場所を指すと言われています。あなたにとって、家庭でも職場でもない場所はありますか？「サードプレイス」を持つ利点として、自分自
ヨーロピアン選手権３位の柳沢友也さんがRJJのインストラクターに！
どうもこんにちは、岡本です。2019年12月14日から、柳沢友也さんに当ジムのインストラクターをしていただくことになりました。柳沢さんには週1〜2回程度、指導していただきます。①氏名柳沢友也②年齢35歳③帯色黒帯③主な戦績パン選手権2007 アダルト黒帯ライトフェザー級
合気道経験者こそ柔術を始めるべき！
どうもこんにちは、岡本です。最近、合気道経験者の入会が増えています。なぜ、いきなり増えたのでしょうか。気になったので、体験にお越しくださった数名の方からお話を伺ってみました。どうやら、決して合気道が嫌いになったわけではないのですが、なぜか次第に通わなく
相手に伝わる指導を心掛ける
私が日頃の指導で心掛けていること。それは相手、つまり会員の皆様に分かるように伝えるということです。具体的に分かりやすく簡単な言葉を選んで伝えるのも良いですが、細かくし過ぎてしまうと、頭から煙が出てしまい、逆に伝わらないこともあります。なので、それらを解消
紳士の格闘技とは？
どうも岡本です。今日もブラジリアン柔術のいいところを紹介します。私はこのブログを通して、たまたま検索で見つけた人に、ブラジリアン柔術の魅力を少しでも知ってもらいたいと思っています。今日は「ブラジリアン柔術は紳士の格闘技」である。ということについてお話しま
【会員インタビュー】のんちゃん 〜柔術はヨガの練習にも活きる！〜
どうもこんにちは、岡本です。ここ最近、女性会員の入会が増えています。3ヶ月ほど前には、ヨガをやっている、のんちゃんさんが体験にお越しになり、そのまま入会となりました。そこで、今回は第９回会員インタビューとして、のんちゃんさんに登場いただくことになりました。
柔術の見学や体験に行くのが不安なあなたへ。
「自分がついていけるのだろうか。足を引っ張らないだろうか。」こんにちは、岡本です。ブラジリアン柔術経験者なら平気でしょうが、未経験の方は未知の世界に足を踏み入れるのが、とても不安だと思います。それはブラジリアン柔術に限ったことではないと思いますが、例えば
痩せたいならスポーツジムに行くべき？
どうも岡本です。歳をとると代謝が落ちて、若い頃のように少し飯を抜くぐらいじゃ体重が落ちないですよね。そして、何か運動をしなくちゃと思い、ランニングを始めてみたり、スポーツジムに通いだしたりする人がいます。しかし、大抵の人は３回くらいでやめちゃいます。やめ
