こんにちは、岡本です。この度、私の必殺技、一番絞りのオンライン動画を発売することになりましたので、お知らせします。来るのが分かっていても一本を取ることができる私の超必殺技一番絞りなのですが、どんな技なのかはこちらの動画をご覧ください。私が一番絞りを使い始
メンタル克服
サウナのようにメンタルが整う格闘技。
こんにちは、岡本です。感染拡大予防対策のために飲食店は時短営業。お酒を飲むのにも来店全員のワクチン接種証明または陰性証明を提示する必要があったりと、相変わらず生きづらい世の中。このコロナ騒動はいつまで続くのか。もし、あなたが心身ともに疲弊しているとしたら
ストレスをお酒や煙草でごまかしていませんか？
こんにちは、RJJの岡本です。毎日朝早く起きて会社へ行って、仕事して帰ってきたら、もう夜遅い。「また明日も仕事か。」そう思ったら、暴飲暴食をせずにはいられない。煙草を吸って、晩ごはんを食べながらビールや緑茶割りを飲みまくっている。そんなことはありませんか？ち
今年は五月病にもなれない？！
こんにちは、岡本です。先日、五月病の記事を書きましたが、そもそも今年は五月病にもなれない人が多いのではないでしょうか。本来、五月病は職場や学校での環境変化に馴染めないことによるストレスでなる人が多いです。しかし、今年はコロナで外出できないし、マスク着用に
五月病対策にブラジリアン柔術。
こんにちは、岡本です。新年度になり、学校や職場などの生活環境が変わった。目立った病気などがあるわけでもないのに、「最近なんだか調子が良くないな。」と感じてしまう。この状況が、ゴールデンウィークになっても改善しない。このような症状は、一般的に「五月病」と呼
心の拠り所を求めるあなたへ。
こんにちは、岡本です。あなたの周りでサードプレイスが話題になったことはありませんか？サードプレイスというのは、家庭(ファーストプレイス)でも、職場(セカンドプレイス)でもなく、第３の居場所(サードプレイス)のことを指します。家庭や職場とは異なる居場所を持つこと
ブラジリアン柔術で元気になろう！
どうも、岡本です。一般的に正月は初詣に行ったり、実家へ帰省したり、お雑煮など暴飲暴食に走ったりして、正月休みを満喫すると思うのですが、私の場合は、ブラジリアン柔術という格闘技をやりたかったです。なぜなら、好きなことに打ち込んでいると、嫌なことを忘れること
ブラジリアン柔術で心身ともにリフレッシュしよう！
こんにちは、岡本です。現状に嫌気がさして、とにかく心身ともにリフレッシュしたい方はご覧ください。いきなりですが、みなさん仕事で疲れていませんか？毎日、満員電車に揺られ、働き方改革と言う名のもとに、人は減るけど仕事量は増える一方。上司からは早く帰れと言われ
柔術を始めたいけど不安なんです！
「体力的にだいじょうぶかな。ついていけるかな・・。」こんにちは、岡本です。ブラジリアン柔術を体験してみて、楽しかった！やってみたい！そう思えたけど、同時に不安な気持ちがどうしても拭えない。数年ぶりに再開する運動だし、基礎体力の部分からついていけるか不安だ
メンタルが弱い人にこそ、埼玉県上尾市のRJJで柔術をやってほしい！！12(大学編)
こんにちは、岡本です。 久しぶりのメンタル編です。気付いてみたら第１２回になりました。今日から大学編へ突入です。 話は大学入学を控えた2週間前になります。夜、ベッドに横たわっていると、私の携帯電話に電話が掛かってきました
