今日は柔術のテクニックカリキュラムについてのはなしです。
ブラジリアン柔術の道場では、練習の流れとして、多少の違いはあるかもしれませんが、だいたい以下のような感じで練習していると思います。
①ウォームアップ(軽いジョギングや回転運動)
②打ち込み(技の反復練習)
③テクニック
④スパーリング
今日は③のテクニックについてのはなしということですね。
ズバリ、テクニックをどう回していくかは、道場によって異なります。大きく分けると2種類ありまして、
・思いつきでテクニックを決めるか
・カリキュラム制度を設けて順番通りに回していくか
になると思うんですね。
◆思いつきで決めるタイプ
会費が１回数百円、月会費2,000円以下のサークルのようなほとんどの団体は、カリキュラムというものはなく、こういった思いつきでテクニックを決めている印象があります。もっというと、テクニックは全くやらず、フリースパーだけという場合もありますよね。「僕はただ安い会費でゆるマッタリと柔術を楽しめればいいんだよ。」という方には、こちらの方が向いていると思います。
◆カリキュラム制度を設けるタイプ
当道場では、カリキュラム制度を設けています。カリキュラム制度があるというのは、あらかじめやることが明確なので、会員の皆様にとっては分かりやすくて良いと思うんですね。
デメリットとしては、受講を逃したカリキュラムは、次の周期まで待たないといけないというところがありますが、そんなときは、練習のスキマ時間で先生に質問してみるといいでしょう。積極的な会員さんというのは、先生としてはすごく嬉しいものです。どんどん遠慮なく訊いてみてください。みんなの前では訊きづらいというのであれば、プライベートレッスンという方法もあるので、そちらを検討してみると良いと思います。
カリキュラムに沿って、意図的計画的に強くなれるブラジリアン柔術
どちらが良いかはあなた次第ですね。RJJでは、会員の皆様が最速で強くなれるように、カリキュラム制度を設けています。
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