こんにちは、岡本です。ジメジメとした嫌な梅雨もすっかり明けてしまい、ここ埼玉は晴れ過ぎなくらい晴れています。今日の気温は37℃。体温以上になると外に出るのも辛いです。私自身、朝起きたらEAAを摂取していつも外でジョギングをしているのですが、今日はやめておきました。熱中症で倒れたら大変です。この時期の屋外スポーツは過酷だと思います。暑いからとジョギングやウォーキングをやめてしまうと、いざ再開する時が億劫になりなかなか重い腰が上がらなくなります。

その点、私がやっているブラジリアン柔術は、いつでも快適に練習することができます。屋内競技なのでエアコンが効いている環境下で運動することができます。外は暑いかもしれませんが、屋内なら強い日差しを浴びることもないので日焼けの心配はありませんし、ジメジメとした湿気もなく、爽やかな汗をかくことができます。


夏は涼しく冬は暖かく。ブラジリアン柔術は一年中気候に関係なく、継続的に運動をすることができます。ちょうど今なら期間限定キャンペーンがあり、8月31日までに入会すれば、入会金と当月月会費が無料or柔術衣と帯がもらえます（半年以内に休会や退会は致しかねます）。これを機にあなたもブラジリアン柔術を始めてみませんか？