心の拠り所を求めるあなたへ。 : ブラジリアン柔術アカデミーRJJ

こんにちは、岡本です。あなたの周りでサードプレイスが話題になったことはありませんか？

サードプレイスというのは、家庭(ファーストプレイス)でも、職場(セカンドプレイス)でもなく、第３の居場所(サードプレイス)のことを指します。家庭や職場とは異なる居場所を持つことは、あなたの落ち着ける居場所をつくり、メンタルケアに繋がるとも言われています。

近年、過酷な労働環境により、うつ病や体調を崩す方が増えています。そういった方がこれ以上増えないように、いま、このサードプレイスが世の中では注目されているのです。

例えば、地方から都市部への上京による孤立、無趣味で家と職場の往復しかしていないと、精神的ストレスを抱えてしまうことが多々あります。精神的ストレスを抱え込むことにより、せっかくの休日も引きこもり気味になり、ひたすら寝ながらスマホでSNSやYouTubeを見続ける、なんてこともあるそうです。

そんなあなたの精神的ストレスを減らし、充実した生活を送るため、心の拠り所となるサードプレイスが必要になってくるのです。

そこで提案したいのが、ブラジリアン柔術です。ブラジリアン柔術とは、道衣を着用した組技格闘技。格闘技といっても、殴る蹴るといった打撃はないのでご安心を。翌日に顔を腫らして出勤する、なんてことはありません。

サードプレイスのメリットは、主にストレス発散やリフレッシュ効果などです。子供の頃にやったプロレスごっこを覚えていますか？兄弟や友達とやった、あの取っ組み合いです。たくさん汗をかいて息は上がっても、終わった後は気分爽快だったのではないでしょうか。

サードプレイスに適している場所としては、

無料または安価で利用できる
通いやすい
常連が集まる場所
快適で居心地がいい
新たな友人と出会える

などが挙げられると言われています。最近では、大人の部活とも言われているブラジリアン柔術。ぜひ、あなたも始めてみませんか？和かな仲間たちが待っています。

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日々の生活の中では嫌なことがたくさんあると思います。いやでもやらなくてはならないことが、社会人になるとたくさんあります。そういった嫌なことや人間関係とうまく付き合っていくためにも、サードプレイスは非常に有効だと私は考えます。

ブラジリアン柔術アカデミーRJJ
◼︎活動場所
埼玉県上尾市向山4-3-10 上尾市民体育館
◼︎連絡先
090-2748-8384
◼︎ホームページ
https://www.rjjbjj.com
◼︎見学または体験の申込み
https://www.rjjbjj.com/contact/