埼玉県 上尾 桶川 格闘技ジム ブラジリアン柔術アカデミー RJJ(アールジェージェー)

埼玉県上尾市や桶川市で活動する格闘技ジム、ブラジリアン柔術アカデミーRJJの道場紹介ブログです。様々な人が夢中になるブラジリアン柔術の魅力をお伝えしています。埼玉県上尾市向山4-3-10 上尾市民体育館 柔道場 090-2748-8384

埼玉県 上尾 桶川 格闘技ジム ブラジリアン柔術アカデミー RJJ(アールジェージェー) イメージ画像

ダイエット

こんにちは、岡本です。ダイエットしたい。そう思っている人は、たくさんいると思います。そして、そうは言っても簡単に痩せられない。そう思っている人がほとんどだということも、なんとなく分かります。なぜなら、ダイエットしたいという方は、日頃の不摂生が影響して、だ
『今年こそ痩せたい!上尾・桶川周辺の方にオススメのスポーツ』の画像

こんにちは、岡本です。もう12月中旬。忘年会のシーズンですが、健康診断のシーズンでもあります。あなたが健康診断で気になるのは何ですか?体重であったり血圧であったり、人それぞれ異なるとはいえ、何かしらあると思います。私は尿酸値が高めでして、かなり困っています
『尿酸値が高い!』の画像

こんにちは、岡本です。ブラジリアン柔術は、道着を着用した打撃なしの組技格闘技。寝技中心のため、投げられて痛い思いをすることは、ほとんどありません。この写真は、下から守る人と上から攻める人の練習風景です。下の人は手はあくまでも補助的なものとして使い、脚を手
『埼玉でできる腹筋に効くスポーツ』の画像

こんにちは、岡本です。40歳になったあたりから、健康診断や人間ドックでひっかかるようになってきた。体重計に乗れば、過去最高記録更新。体重は常に右肩上がり。自分自身の体を鏡で見てみたら、お腹周りはとんでもないことに・・。そうです。メタボリックシンドロームの完
『埼玉で中年太りを解消するには?』の画像

どうもこんにちは、岡本です。ライザップ。相変わらず流行っています。というか、すごいです。2018年6月現在で11万人もの方々が、ボディメイクを達成したそうです。ホームページを見ると、色々な方々のビフォーアフターの写真を見ることができました。プライベートジムなので
『埼玉でライザップやるよりも。』の画像

こんにちは、岡本です。何か新しいことを始めようとは思うけど、重い腰はなかなか上がらない。なんてことはありませんか?気付いたら、もう9月中旬。平成最後の夏も終わりを告げ、平成最後の秋へと移り変わってきました。冒頭の写真にある読書の秋。良いですね。こんな感じ
『平成最後の秋に埼玉で始めよう、おすすめの趣味。』の画像

こんにちは、岡本です。そこの運動不足でだらしない体のあなた、大丈夫ですか?放っておいたら、このまま死にゆきますよ?WHOの研究結果によると、世界の成人の4人に1人にあたる14億人以上が運動不足と見られ、糖尿病や心臓病、認知症などにかかるリスクが高いそうです。詳し
『運動不足が世界で14億人以上?! 〜柔術やろうぜ〜』の画像

こんにちは、岡本です。今日(6/29)の11時に気象庁から関東甲信越地方については梅雨明けしたとみられると発表されました。関東甲信越が6月に梅雨明けするのは、統計を取り始めた1951年以降初めてだそうです。今日の埼玉の最高気温は36度。暑すぎです。晴れ過ぎなくらい晴れて
『梅雨が明けたぞ!夏はビーチだ!柔術だ!』の画像

こんにちは、岡本です。桜が散り、花粉症もそろそろおさまってきたと思ったら、だんだんと暑くなってきました。もうすぐゴールデンウイークに突入です。あ、ゴールデンウイークが終わった。とか思っていたら、あっという間に真夏のシーズンを迎えることになります。夏といえ
『ビーチでモテない体とバイバイ』の画像

最近、女子格闘技がアツイです。年末のRIZIN(ライジン)で朝倉カンナ選手とRENA(レーナ)選手が激闘を繰り広げたのは、記憶に新しいところ。昨日の3/10、DEEP JEWELSという女子格闘技を観に行ってきました。知人が手違いで立見席を1枚多く買ってしまい、余っているということで
『女子格闘技がアツイ!』の画像

↑このページのトップヘ