埼玉県上尾市 ブラジリアン柔術アカデミー RJJ(アールジェージェー)

埼玉県上尾市で活動する、ブラジリアン柔術アカデミーRJJの道場紹介ブログです。様々な人が夢中になるブラジリアン柔術の魅力をお伝えしています。埼玉県上尾市向山4-3-10 上尾市民体育館 柔道場 090-2748-8384

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ダイエット

こんにちは、岡本です。 最近、昔のPRIDE(プライド)や今のRIZIN(ライジン)を観戦するのが好きで、見る側からやる側になりたい!という方が、見学や体験に来るようになりました。 話してみたら、すごく詳しいんですよ。私なんか太刀打ちで
『格闘技を見る側からやる側へなろう!』の画像

こんにちは、岡本です。 今日は、メタボ対策にブラジリアン柔術を始めよう、という話です。 仕事がデスクワーク中心で、会社にいてもほとんど動かない。仕事が終わって帰ろうと思ったら、上司に誘われてしぶしぶ飲み会。ダメなのは分かって
『メタボ対策にブラジリアン柔術を始めよう!』の画像

「今すぐ生活習慣を改めてください。そのまま生きると3年以内に死にますよ?!」 こんにちは、岡本です。 冒頭のメッセージは、私の知人が医者から言われたリアルなメッセージでした。 身長170cm、体重135kg。 筋肉なし。 脂
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そろそろ健康診断の時期ですね。 健康診断の前になると、食生活を変えたり、禁酒したりする人っていますよね。。 かくいう私もその一人。 昔は、前日の夜ごはんを少なくして、1〜2kgだけ絞って自分を良く見せようとしたものです。 脂
『健康診断や人間ドックの結果が怖い。』の画像

こんにちは、岡本です。 私自身の話になってしまうのですが、ちょっと柔術の練習を頑張ってみたら、3ヶ月で12kgのダイエットに成功してしまいました。 左は中年オヤジ、右はキレッキレのボディの持ち主ですよね(←自分で言うなw)。
『柔術で12kgのダイエットに成功!!(岡本さんの場合)』の画像

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